プロテインに関する口コミ情報

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プロテイン／あるブロガーが語る

「プロテイン」のブログ検索結果2012年01月19日21時40分

• オ・ジホ　ファンミーティング再会で関白宣言
• ... 今日起きて最初に飲んだのはお茶？ ○ １６、自宅のキッチンにはプロテインは常備されている。 ○ 勝ち抜いた４人はステージに。最近リリースしたばかりのＣＤ３枚がサイン入りでプレゼント。急遽増えたお一人には２ショット写真撮影で対応。 ...
• 56.7kg
• ■ 56.7kg 朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し 昼：８００円 １．麻辣キーマ和レー おやつ １．チーズケーキ 夜 １．みかん ２．りんご ３．バナナ ４．ステーキ
• 【目指せ１２８０ｋｍ　仮想四国ヲーキング　９１０ｋｍ　愛媛県歩行中　あと３７０ｋｍ】　ローラー台朝練習３５分「６～７」
• ... 汗が出た分は、ボトルの中に牛乳とプロテインを入れて、シェイクして水分を補給しました。これから出勤で～す。 【今日のフィットネス運動】 昼休みのウォーキング ３５分 汗は出ませんね。 ...

「プロテイン」のTwitter検索結果2012年01月19日21時40分

• kt_echo
• ちなみに私、アトピー酷かったりする時もあるのだけど、プロテイン飲んだらちょっとお肌がぷるっとした気がする。
• MunsaMusa
• バスケしたいプロテインくれ
• wai_scandal
• RT @scandal_tomomi: scandal_tomomiがバトルロワイアルで支給された武器は『ものすごい筋肉を得られるプロテイン』でした。頑張って戦ってください。 http://t.co/VntVajAl ＼(^o^)／

「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果2012年01月19日21時40分

• プロテインの摂取量について高校生です。ウエイトトレーニング後のプロテインの摂取量ですが、自分くらいだとタンパク質が130gぐらい必要だと聞いたので、一回で15g摂取できるプロテインドリンクをトレーニング直後と、寝る前に飲んで、あとは、食事の中からとるという感じでいいでしょうか?
• 最近の知恵袋のトレーニングの質問を見ていると筋肉は休んでるときにつくという回答が多いです。では、筋トレの３０分以内にプロテインを飲むのか、筋肉を休めている日にプロテインを飲むのかどちらかひとつといわれたらどっちが大切ですか？

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